Дорогие Друзья,
Завтра, в четверг, в 19:00 мы продолжаем практиковать Инь-Йогу.
Вас ждет глубокое погружение во внутреннюю тишину на 2 часа, разнообразные асаны, тщательно отстроенные и удерживающиеся в течение длительного времени - от 2х до 10ти минут, что способствует полному расслаблению мышц тела, высвобождению энергетических блоков, поднятию и трансформации заблокированных эмоций.
🍀Преимущества регулярной практики Инь-Йоги:
- Расслабляет глубокие слои соединительной ткани
- Увеличивает диапазон движения суставов
- Активизацирует кровообращение и улучшает гибкость
- Оздоравливает спину, освобождая позвоночник
- Усиливает движение энергии, снимает энергитические блоки
- Улучшает работу внутренних органов и иммунной системы
- Гармонизирует эмоциональное состояние
- Устраняет стресс и беспокойства
- Учит слышать своё тело и спокойно принимать все появляющиеся ощущения
А также волшебный бонус к практике - завершающее расслабление в шавасане под исцеляющий звук поющих тибетских чаш💖
